Marathon de Washington DC : M-1

Oui, tu publies plus rien sur ton blog. T’as plus d’idées ?

Je reçois des menaces et des insultes en MP. Je pensais pas que ça irait aussi loin ! 🙂

Du coup j’ai cédé et je vous fais un petit article en direct de San Francisco. Il changera pas votre façon de vivre, je vous le dis de suite.

Je ne doute pas que l’article sera publié dans le NJ, mais c’est un peu comme ces cartes postales qu’on est tellement content de les envoyer qu’on les envoie depuis la poste du village… Mais bien sûr que tout le monde fait pareil ! On en a une collection de carte postale à la maison : on les garde pour la prochaine fois qu’on ira en Floride ou au Québec.

Bref, donc on parlait de running au départ ?

Un mois… C’est ce qui me sépare de mon 3ème Marathon.
N’étant plus vierge du marathon je suis moins sur les nerfs que la premiers fois.

Je suis passé à 4 séances par semaine. Ce que je pensais qui allait se faire dans la douleur me parait en fait plus simple que 3 séances par semaines. En fin de compte je me suis bien habitué et à mon avis c’est nécessaire pour être bien préparé pour passer sous les 4h… (Ça parait pas super logique mon histoire mais j’y crois à mort et j’arrive même à me convaincre moi même).

Bin oui c’est ça le but cette fois : quelle tâche d’avoir fait 4:00:30 sérieux à Big Sur !

Côté bobo et recup, ça va pas trop mal. J’ai opté pour des séances alternés matin et soir en fonction de ma forme du moment, de l’humeur du moment, de la petite à aller chercher à la France… et ça marche pas trop mal…

Petit déplacement pro cette semaine : j’ai pu me faire deux sorties sympa après le taf : une à Los Angeles sur une plage superbe. La piste cyclable serpente sur la plage. Les californiens viennent faire leurs exercices avant ou après le boulot… Comme dans les films !
La deuxième photo est d’ailleurs prise sur la plage ou Arnold venait faire ça muscu quotidienne… Arnold ? Voyons… Il n’y en a pas 50 d’Arnold.

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Ce we je devais faire un semi pour ma sortie longue. Annulation d’un rdv et l’après midi de libre sur San Francisco, j’ai sauté sur l’occasion et je le regrette pas… à part pour l’eau à 13°c de l’océan pacifique. J’ai pas trouvé de douches, du coup j’ai fait avec ce que j’avais sous la main : une plage superbe et un coucher de soleil.

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Plein d’articles à moitié écrits notamment des tests de mon bracelet cardio et autres.

Allez patience : dans 2 mois je vous mets ça en ligne !

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7 Comments on “Marathon de Washington DC : M-1

  1. Remarques, un article tous les 6 mois ça te laisse du temps pour préparer tes courses 🙂
    Tu feras quand même un CR du marathon. ..
    bon courage pour la suite

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