Attention, j’active le mode critique / le mode râleur, sur cet article. Un jour après la course, récit de mon 3eme marathon en moins d’un an… Éloignez les enfants, ça ne va pas être jolie à voir ! 12 semaines d’entrainement Passage de 3 séances à 4 séances d’entraînements par semaine : pratiquement pas de bobos pendant toute la préparation (petite contracture au mollet la dernière semaine… je me demande si c’était pas plus… Read More

Oui, tu publies plus rien sur ton blog. T’as plus d’idées ? Je reçois des menaces et des insultes en MP. Je pensais pas que ça irait aussi loin ! 🙂 Du coup j’ai cédé et je vous fais un petit article en direct de San Francisco. Il changera pas votre façon de vivre, je vous le dis de suite. Je ne doute pas que l’article sera publié dans le NJ, mais… Read More

4 jours avant la reprise ? Avant les vacances tu veux dire ? Non non ! Reprise de l’entrainement !       Objectif : Marathon de Washington DC “Marine Corps Marathon” Et le but est de passer cette barre des 4 heures que j’aurais pu passer si j’avais pas eu ces PUT*** de crampes au Marathon de Big Sur. Sérieux 4:00:28…. 28 secondes ! C’est juste le temps qu’il me faut… Read More

Ça fait longtemps que j’en parle, que je soûle tout le monde avec mon accessoire magique qui résout tous les problèmes… un petit test devenait urgent.   Non ce n’est pas un Sex Toy ! Enfin à ma connaissance, ce n’en est pas un… Et mes recherches sur internet ne m’ont jamais amené à cette conclusion. Donc c’est quoi ce tube et ça sert a quoi ? Autant vous le dire de suite, j’en… Read More

1 an ! Il y a un an, je me levais, la boule au ventre, comme si j’allais au partiel de math coef’ 12 au Bac. Insupportable 3 jours avant la course (ou plus), le gros stress, les messages de soutien de la famille, des copains : tout y était. Mais pourquoi je me fous une pression pareille pour une course, à 35 ans ! Avant de vous mettre au running, sachez que… Read More

Un petit test aujourd’hui de mon compagnon, mon meilleur ami, celui qui est là  à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit : j’ai nommé, Robert, mon sac d’hydratation ! Ca fait désormais un an qu’il m’accompagne sur chaque sortie : comment j’en suis venue la ? Comment ai-je fini par en devenir dépendant, accro ? … Et pourquoi il risque d’être remplacé par la nouvelle version d’ici peu ?

Le recovery de mon denier marathon qui date de au moins,2 semaines… ne se passe pas aussi vite que je voudrais. Tout le monde a le même discours : “t’as couru un marathon hors norme, tu te tapes un salon professionnel la semaine avant le marathon, t’insistes en prenant l’avion moins de 24 heures avant la course plus un retour le jour du marathon (6 heures de vol aller, 6 heures de vol retour)”. Oui… Read More

Mais quelle semaine ! Le week-end précédant le marathon de Big Sur, je pars en déplacement sur le salon professionnel le plus important de l’année. Au programme : retrouver mes collègues français, des restos le midi et le soir, passer la journée à piétiner debout. Des conditions idéales, pour une semaine précédant un marathon. Je fais ma dernière séance longue dès que j’arrive à Baltimore : 1h20 de footing qui va me refiler la pêche et me… Read More