Courir ? Moi ? Jamais !

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Oui, tu publies plus rien sur ton blog. T’as plus d’idées ? Je reçois des menaces et des insultes en MP. Je pensais pas que ça irait aussi loin ! 🙂 Du coup j’ai cédé et je vous fais un petit article en direct de San Francisco. Il changera pas votre façon de vivre, je vous le dis de suite. Je ne doute pas que l’article sera publié dans le NJ, mais… Read More

4 jours avant la reprise ? Avant les vacances tu veux dire ? Non non ! Reprise de l’entrainement !       Objectif : Marathon de Washington DC “Marine Corps Marathon” Et le but est de passer cette barre des 4 heures que j’aurais pu passer si j’avais pas eu ces PUT*** de crampes au Marathon de Big Sur. Sérieux 4:00:28…. 28 secondes ! C’est juste le temps qu’il me faut… Read More

Ça fait longtemps que j’en parle, que je soûle tout le monde avec mon accessoire magique qui résout tous les problèmes… un petit test devenait urgent.   Non ce n’est pas un Sex Toy ! Enfin à ma connaissance, ce n’en est pas un… Et mes recherches sur internet ne m’ont jamais amené à cette conclusion. Donc c’est quoi ce tube et ça sert a quoi ? Autant vous le dire de suite, j’en… Read More

Et bin voila : on y est presque. Dans 2 semaines je serai à Big Sur, en Californie pour courir mon deuxième marathon. Demain sera ma dernière “vrai sortie longue” avec 1h50 de run prévus Courir un marathon en Avril, c’est forcement un entraînement l’hiver, et l’hiver dans le New Jersey c’est comment dire… froid, très froid. Cet hiver a été le plus froid de ces derniers xxx années d’après Fox News, CNN et les petits… Read More

Semi en Duo : Rock’n’roll Philladelphia Marathon Premier semi-marathon en 1h54 avec un super entrainement malgré quelques pépins pendant la prépa, je motive ma moitié pour courir son premier semi. Je suis prêt à courir mon deuxième semi, on en parle aux copains et d’un commun accord on choisit le semi Rock’n’roll de Philadelphia en septembre 2014. Les semaines passent, et une idée merge dans ma tête : et si je profitais de cette prépa… Read More

Part 1 : Connaitre sa VMA pour courir Intelligemment Part 2 : Mon premier semi-Marathon J’en ai parlé dans la première partie de cet article, qui selon mes calculs, devrait radicalement changer votre vision du running et la progression dans ce sport… bref, je ne sais pas pourquoi mais les gens pensent que New-York c’est les tropiques. Chaque année, une tempête de neige, mais tout le monde pense qu’on a les températures… Read More

Part 1 : Connaitre sa VMA pour courir Intelligemment Part 2 : Mon premier semi-Marathon Note : runner expérimenté… cette première partie ne t’apportera pas grand chose, mais si t’as 5mn devant toi tu peux quand même la lire Oui le running est un sport intelligent (cf la première phrase) ! Je me suis donc inscrit à mon premier semi-marathon quelque mois après mes premiers run (5 mois plus tard).  Je me suis comme… Read More

-Attention, premier article : merci de votre indulgence- Tout a commencé en août 2013 (il y a 1 an et demi). Je vais un peu trop vite peut-être ? Soyons clair : le cross du collège même pas en rêve. Faire un tour de stade en courant ça équivalait à deux bouffées de ventoline : j’ai TOUJOURS, TOUJOURS détesté courir ! Pourtant gamin je faisais des sports nécessitant un peu d’endurance : de… Read More